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5년새 77% 늘어나는 정신과 안녕하세요 특특이입니다. 요즘 세상이 각박하다는 이야기들을 많이 들으셨을 겁니다. 코로나바이러스로 인해 서로 소통이 어려워지고 혼자 있는 시간이 늘어나면서 정신적으로 고통을 호소하는 사람이 늘어나 전세계적인 사회 문제로 인식되고 있습니다. 코로나 펜데믹의 후유증으로 우울증과 같은 정신 질환을 앓는 사람이 늘어나면서 정신의학과도 새로 개원하는 곳이 많아졌다고 하는데요. 이럴 때 일수록 주변을 돌아보고 도움이 필요한 사람은 없는지 소외되거나 불안해 하는 사람은 없는지 관심을 가지고 주변 사람들을 살펴보는 건 어떨까요? 오늘은 주변에 안부 전화를 하며 혼자가 아니라는 것을 당신을 생각하는 사람이 있어라는 관심을 표현해보는 하루가 되시길 바라며 우울증을 극복할 수 있는 법을 알려드리겠습니다. 우울증이란? 우울증.. 2023. 5. 27.
100세 인생 노후 준비 잘 하고 계시나요? 안녕하세요 특별하지 않는 일상을 전하는 특특이입니다. 여러분은 100세 인생에 노후 준비를 하고 계시나요? 평균 수명이 늘어나고 있는 요즘 안정된 노후를 맞이한다는 건 여간 힘든 일이 아닙니다. 정년퇴직이란 말이 사라질 정도로 계속 일을 해야 하는 노인들이 늘어나고 먹고사는 문제가 가장 큰 화두로 떠오르고 있습니다. 그러하면 우리는 어떻게 노후를 준비하고 삶을 점검해 봐야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 안정된 삶을 위한 목표의식 우리는 늘 미래에 대한 불안감을 안고 살아갈 수밖에 없는 존재이기에 조금이라도 더 안정된 삶을 위해서 노력하고 부지런히 움직입니다. 그래서 우리는 안정된 삶을 살기 위해 목표 의식을 가져야 하며 나는 어떤 삶을 추구하는지 나는 어떻게 돈을 모을 것인지 나는 어떻게 늙어갈 것인지 .. 2023. 5. 26.
4가지 마음 편하게 사는 법 안녕하세요. 특특이입니다. 오늘은 사람이 살면서 지치고 힘들 때 보시면 좋을 것 같습니다. 누구나 세상을 살아가다 보면 몸도 마음도 지쳐 아무것도 하기 싫고 왜 나만 불행해 보이는지 왜 나만 이렇게 힘들지 하는 생각을 가지게 됩니다. 어떻게 하면 마음이 편안해지고 행복해질 수 있는지 생각해 보는 시간이 되길 바랍니다. 내 인생은 내가 만드는 것 한 번뿐인 나의 인생이 잘 풀리고 행복하면 좋겠지만 현실은 행복과는 멀어져 있는 것 같아 보이기도 하고 다른 사람들은 행복해 보이고 다 잘 살아가고 있는 것 같은데 왜 나만 불행해 보이는 건지 왜 나만 이렇게 지쳐 있는 건지 힘들어하는 나 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 그러나 나 인생은 나가 만드는 것이며 지켜줘야 할 존재이며 내 마음이 편해야 행운도 따라옵니.. 2023. 5. 25.
5년 새 10곳 중 1곳 문 닫는 소아청소년과 안녕하세요 특별하지 않는 일상을 전하는 특특이입니다. 저출산은 어제오늘만의 이야기가 아닌 사회적 문제로 지적되고 있고 정부에서도 적극 아이 출산 문제에 개입하고 있습니다. 그러나 현실은 아이 키우기도 힘들고 들어가는 돈도 만만치 않아 출산을 기피하는 게 현실입니다. 이로 인해 문을 닫는 소아청소년과가 늘어나고 있고 어렵고 돈이 되지 않는 학과는 아예 지원조차 하지 않는다고 합니다. 이런 상태로 계속 가다가는 아파도 진료를 받을 수 있는 병원이 없고 설사 병원에 가더라도 비싼 대가를 치러야 할지도 모릅니다. 이런 최악의 상황을 막기 위한 대책과 개선 방법을 알아보도록 하겠습니다. 10곳 중 1곳 사라지는 소아청소년과 예전에는 동네에서 흔히 볼 수 있었던 소아청소년과가 불과 5년 사이에 어느 병원이 남아있는.. 2023. 5. 25.
아이와 공감하며 대화하는 방법 안녕하세요. 특별하지 않는 일상을 전하는 특특이입니다. 어렸을 때부터 아이와 소통하는 것은 매우 중요합니다. 어렸을 때 잘 소통한 가정은 사춘기가 돼서도 부모와의 소통을 계속 이어 갈 수 있기에 유아기 때의 관계가 무척 중요합니다. 그래서 오늘은 소통하는 것이 아이의 성장에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보고 공감하며 신뢰를 쌓을 수 있는지 이야기해보려고 합니다. 신뢰가 잘 쌓인 아이는 언제든 편안한 마음으로 자기의 이야기를 할 수 있는 자존감 높은 아이로 남을 이해하고 다른 사람의 이야기에 귀를 기울이며 경청할 수 있는 아이로 자랄 수 있음을 기억하며 읽어주시면 감사하겠습니다. 의사소통이 되었는지 확인하기 확인하기 란 의사소통에서 정확성을 높이고 의사소통을 활성화하는 데 도움을 주며 상대방이 한 말을 잘.. 2023. 5. 24.
1-2차와 다른 3차 누리호 발사 기대 안녕하세요 특특이입니다. 오늘 드디어 누리호가 발사된다고 합니다. 어제 목표 궤도와 발사 시간도 위성에 맞게 조정했습니다. 이번 3차 누리호에 대한 기대가 큰 것은 바로 실제 위성을 싣고 우주로 향하기 때문입니다. 앞으로 우리나라의 과학에 큰 발전을 가져다줄 3차 누리호가 성공적으로 이루어지길 간절히 바라봅니다. 1-2차 때와 다른 3차 누리호 발사 1-2차 발사 때는 위성 모사체나 성능검증위성을 실어 보냈었는데 탑재체로는 카이스트 인공위성연구소의 지구 관측 위성 차세대소형위성 2호가 실려 있고, 한국천문연구원의 우주 날씨 관측 위성 도요샛 4기를 비롯해 민간기업 루미르, 져스텍, 카이로스페이스의 큐브위성 등 모두 8기가 우주 궤도로 향하게 됩니다. 이번 발사는 실제 작동하는 위성을 정궤도에 진입시키는 .. 2023. 5. 24.
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