하얀 반점과의 싸움, 백반증! 원인부터 치료, 식단까지 총정리

안녕하세요 특별하지 않는 일상을 전하는 특특이입니다.

최근 '나 혼자 산다'에서 구성환 씨가 백반증으로 치료받는 모습을 보고 제가 아는 분도 백반증이 아닌가 생각이 들었습니다. (볼 부분의 피부에 얼룩이 있거든요.)

우리 피부의 아름다운 색을 결정하는 데 중요한 역할을 하는 멜라닌 세포. 하지만 이 세포에 문제가 생기면 피부가 얼룩덜룩해지는 '백반증'이 나타날 수 있답니다. 오늘은 백반증이 왜 생기는지, 그리고 우리 소중한 피부를 어떻게 보호하고 관리할 수 있을지 함께 자세히 알아보면서, 내 피부 상태를 점검하고 더 건강하게 지켜내는 시간이 되길 바랍니다.

 

백반증으로 병원을 찾은 구성환

 

백반증이란 

우리 피부의 고유한 색깔을 만들어주는 멜라닌이라는 중요한 색소가 있는데 만약 이 멜라닌을 생성하는 '멜라닌 세포'가 어떤 이유로 제 기능을 하지 못하거나 사라진다면, 피부에 하얀 반점이 나타나게 되는데, 이것이 바로 백반증이랍니다. 

백반증은 멜라닌 세포가 파괴되어 다양한 크기와 형태의 흰색 반점이 생기는 질환이에요. 주로 얼굴, 손, 발, 무릎, 팔꿈치처럼 햇빛에 쉽게 노출되는 부위에 나타나기 쉽지만, 몸 어느 곳이든 생길 수 있습니다.

통증이나 전염성은 전혀 없으나 미관상 문제로 정신적인 스트레스를 유발할 수 있어 마음 건강에도 신경 써야 하는 질환이랍니다.

 

백반즟 레이져치료

백반증이 생기는 이유

자가면역설

백반증이 발생하는 가장 유력한 원인 중 하나는 바로 자가면역설입니다. 우리 몸의 면역 체계가 멜라닌 세포를 외부 침입자로 잘못 인식하여 공격하고 파괴하면서 피부에 하얀 반점을 만들게 된다는 설명인데요. 다시 말해, 우리 몸의 면역 시스템이 스스로의 세포를 잘못 공격하는 오류 때문에 백반증이 나타난다고 볼 수 있습니다.

 

유전적 요인

최근 과학적으로 밝혀지는 중요한 사실 중 하나는 바로 유전입니다. 백반증 역시 유전적 요인과 깊은 관련이 있어, 가족 중에 환자가 있다면 다른 가족 구성원의 발병 위험이 높아지는 경향이 있는데요 유전적 소인이 백반증 발생에 영향을 미칠 수 있다는 것을 의미합니다.

 

신경체액설

신경체액설은 백반증 발생 원인 중 하나로, 멜라닌 세포를 파괴하는 특정 신경전달물질이 우리 몸에서 분비되면서 백반증이 시작된다고 보는 가설로 아직 연구가 진행 중에 있습니다.

 

스트레스설

산화 스트레스설에 따르면, 멜라닌 세포가 산화 스트레스에 취약하여 손상될 수 있다는 주장도 있습니다. 더불어, 심한 정신적 스트레스나 피부에 반복적으로 가해지는 마찰, 압박 같은 물리적인 외상 역시 백반증의 발생이나 악화에 영향을 미칠 수 있다고 보고 있습니다.

 

백반증 치료연고

백반증 치료 방법

국소 도포제

백반증 치료 방법 중 국소 도포제는 환부에 직접 바르는 연고 형태로 주로 스테로이드나 칼시뉴린 억제제 같은 성분으로 이루어져 있으며, 초기 백반증이나 특정 부위에 국한된 병변 치료에 효과적인 방법으로 알려져 있습니다.

하지만 스테로이드 성분이 포함되어 있기 때문에 장기간 사용 시에는 피부 위축 등의 부작용이 나타날 수 있으니 반드시 전문의와 상의하여 신중하게 사용하시길 바랍니다.

 

광선 치료 & 전신 약물 치료

백반증 치료 방법 중 하나인 광선 치료는 특정 파장의 자외선(UVB, PUVA)을 활용하여 멜라닌 세포의 재생을 유도하는 방식으로 이 방법은 비교적 넓은 부위의 백반증에도 효과적이며, 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다.

만약 백반증이 빠르게 확산되거나 몸에 광범위하게 퍼진 경우에는 전신 약물 치료를 고려할 수 있는데 면역 억제제와 같은 약물들을 사용하여 병변의 진행을 억제하고 안정화를 돕습니다.

 

수술적 치료

약물이나 광선 치료에도 반응이 없는 작은 백반증 병변에는 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 주로 건강한 주변 피부에서 멜라닌 세포를 채취하여 병변 부위에 이식하는 자가 멜라닌 세포 이식술을 활용하는 방법이 있습니다.
반면, 백반증이 매우 광범위하여 오히려 하얀 부분이 더 많아진 경우에는 색소 제거 치료를 고려하기도 합니다. 이는 남아있는 정상 피부의 색소까지 제거하여 전체적인 피부색을 균일하게 만드는 방법으로, 미용적인 만족도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

백반증에 도움이 되는 음식

 

백반증에 도움이 되는 음식

비타민 B12와 엽산

백반증 관리에 있어 식단은 중요한 부분을 차지하는데요, 특히 비타민 B12와 엽산은 멜라닌 생성에 관여하며 백반증 치료에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 영양소들은 푸른 잎채소에 풍부한데, 시금치 같은 푸른 잎채소나 렌틸콩과 같은 콩류, 다양한 견과류, 그리고 정제되지 않은 통곡물 등에도 비타민 B12와 엽산이 풍부하게 들었다고 하니 식단에 참고하시면 도움이 될 수 있습니다.

 

아연과 구리

백반증 관리에 중요한 미네랄인 아연과 구리는 항산화 효소의 구성 요소로서 건강한 피부와 멜라닌 색소 침착에 핵심적인 역할을 합니다. 아연은 굴, 소고기, 다양한 씨앗류와 견과류에 풍부하게 함유되어 있어요. 또한 구리는 견과류, 씨앗류는 물론 다크 초콜릿에서도 섭취할 수 있으니 꾸준히 챙겨 드시면 피부 건강과 면역력 증진에 도움을 받아 백반증 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

항산화 식품

멜라닌 세포를 보호하기 위해서는 항산화 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 베리류, 브로콜리, 고구마처럼 항산화 성분이 풍부한 식품들은 우리 몸속의 유해한 활성산소를 효과적으로 제거하여 멜라닌 세포가 손상되는 것을 막아주는 데 도움을 부며 또한, 석류, 오렌지, 파인애플, 자몽, 딸기 등 비타민이 많이 함유된 과일들도 피부 건강 유지와 멜라닌 세포 보호에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

징코 빌로바, 폴리포디움

백반증 관리에 도움을 줄 수 있는 여러 성분 중에는 징코 빌로바(은행잎 추출물) 성분이나 폴리포디움은 열대 고사리 식물에서 추출된 성분이 있는데 주로 혈액 순환 개선에 도움을 주어 피부 보호와 면역 조절에 도움을 주며 뇌혈류량을 개선하여 두뇌 기능 향상이나 현기증, 이명 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.  또한, 항산화 작용을 통해 우리 몸의 산화 스트레스를 줄이는 데 기여하기도 합니다. 

 

면역력에 좋은 과일

백반증 환자가 피해야 할 음식

고지방 식단 

튀김류, 라면, 가공육 등은 염증을 유발하고 멜라닌 세포에 악영향을 줄 수 있으니 가급적 멀리하는 것이 좋습니다. 

과도한 철분 섭취 

철분 보충제를 포함하여 과도한 철분 섭취는 백반증에 좋지 않을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

음주와 흡연 

술과 담배는 전반적인 건강뿐만 아니라 피부 건강에도 해롭고, 백반증에도 도움이 되지 않습니다. 

가공식품, 훈제고기, 설탕, 카페인

이러한 식품들은 체내 염증 반응을 높이고 면역 체계에 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 

 

백반증에 나쁜 음식

 

 

백반증 치료는 병변의 크기, 위치, 진행 정도, 그리고 환자분의 나이와 전반적인 건강 상태를 종합적으로 고려하여야 합니다. 또한, 면역력 강화와 멜라닌 세포 보호에 도움이 되는 영양소를 섭취하는 올바른 식단 개선은 백반증 관리에 큰 도움이 될 수 있다는 점을 잊지 마시고 꾸준히 노력하신다면 건강한 피부로 거듭날 수 있습니다.

함께 노력해 보자고요~!!!^^