삶이 버거운 사람들에게~

안녕하세요 특별하지 않는 일상을 전하는 특특이입니다.

우리가 살아가면서 계속 행복할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 인생이라는 게 어디 마음처럼 되겠습니까? 사는 게 참 쉽지 않다는 생각을 하다 보면, 삶의 무게가 무겁게 느껴질 때도 있고, 세상에 나 혼자 고립된 느낌이 들 때도 있으며, 나만 불행하다고 느낄 때도 있습니다. 

 

그러다 너무 힘들어 문득 뒤를 돌아보면 혼자가 아님을 깨닫게 됩니다. 

나를 걱정하고 생각해 주는 사람들이 있다는 사실이 조금이나마 위로가 되고, 다시 일어설 힘을 주는 것 같습니다. 그래서 저 또한 누군가에게 힘이 되어주는 사람이 되길 희망해 봅니다.

 

 

"당신은 혼자가 아니에요."

아마 많은 분들이 이런 말을 듣고 위로를 받았을 것 같습니다. 혼자 고립된 느낌은 자존감을 무너뜨리고 절망에 빠지게 만들 수 있지만 당신은 혼자가 아니라는 것을 꼭 기억해야 합니다.

당신과 함께하며 힘든 시간을 나누는 사람들이 있다는 사실을 잊지 않는 것이 중요합니다.

 

" 희망을 버리지 마세요."

인생은 때때로 힘든 순간들로 가득 차 있습니다. 어려움과 고통이 우리를 짓누를 때면 희망을 잃고 절망에 빠지기 쉽습니다. 하지만 그런 순간일수록 어둠 속에서 빛이 더욱 빛나듯, 희망을 놓지 말아야 합니다. 힘든 상황 속에서도 희망을 잃지 않고, 그것을 배우는 기회로 삼아 앞으로 나아가시길 바랍니다.

 

"당신은 소중해요."

슬픔이나 고통을 겪고 있을 때, 자신이 한없이 초라하고 무기력하게 느껴져 절망에 빠질 수 있습니다. 

하지만 그 누구도 당신을 대신할 수 없기에, 당신은 더욱 소중한 존재임을 기억해야 합니다. 당신이 존재하는 것만으로도 충분히 사랑받을 가치가 있기에 당당히 살아가시기 바랍니다.

 

 

위로가 되는 행동

경청하기 : 경청한다는 건 상대방의 말에 귀를 기울여 이야기를 들어주는 것으로 진심으로 상대방의 이야기를 들어주는 것만으로도 큰 위로와 힘이 됩니다.

 

마음전하기 : 상대방을 진심으로 걱정하고 마음을 쓰고 있다는 것을 전하는 것이 중요합니다.

상대방의 이야기를 들어주고 진심을 담은 응원 메시지나 작은 선물등을 전달해 보는 것도 도움이 됩니다.

 

위로하기 : 힘든 상황에 누군가 함께하는 것만큼 큰 위로는 없을 것 같습니다. 차를 마시거나, 산책을 하거나, 영화를 보며 함께 이야기하는 시간을 보내는 것이 상대방에게 큰 힘과 위로가 될 수 있습니다.

 

 

 

서울시에서는 외로움, 우울, 불안 드의 심리적인 문제를 겪고 있는 분들을 도와주기 위해 전문 상담사와의 1:1 상담을 통해 개인의 고민을 나누고, 해결책을 모색할 수 있는 기회를 제공하는 '찾아가는 상담 서비스'를 제공하고 있습니다.

도움이 필요한 분이라면 아래 링크를 걸어두었습니다. 혼자 힘들어하지 마시고 도움을 받아보시길 바랍니다.

 

 

https://www.mindjobgo.com/counseling_2023.html

마음잡고프로젝트

 

 

삶이 버거운 사람들에게 희망을 전하는 것은 결코 쉽지 않은 일입니다. 

하지만 그렇다고 멈출 순 없죠! 작은 말 한마디와 행동이 그들에게 힘이 되어, 힘든 순간을 견뎌낼 수 있는 희망이 될 수 있기 때문입니다.

우리가 서로의 곁에 있어주고, 따뜻한 마음을 나누고 주변을 돌아보며 작은 관심과 사랑을 전하는 것만으로도 변화를 만들어낼 수 있습니다.

함께하는 힘!! 우리의 내일은 희망으로 바뀔 겁니다.